ZIGNEA organiseert clinics ter voorbereiding op De Fit Fun triathlon Noordoostpolder
17 juli 2016 23:51
Wil jij helemaal voorbereid starten aan jouw triathlon? Dat kan! ZIGNEA organiseert namelijk de komende weken 6 clinics zwemmen. Zo spring je helemaal voorbereid het water in!
Wanneer - let op! Dit is 2016!! Interesse? Mail om op de lijst te komen voor een aankondigingsmail via clinic@triathlonnoordoostpolder.nl
- Vrijdag 22 juli - buitenbad (extra moment)
- Woensdag 27 juli - buitenbad
- Vrijdag 29 juli - buitenbad
- Woensdag 3 augustus - buitenbad
- Vrijdag 5 augustus - Wellerwaard
- Woensdag 10 augustus - Wellerwaard
- Vrijdag 12 augustus - Wellerwaard
Tijden
We willen je vragen om tussen 19.45 en 19.50 bij kassa van het zwembad te zijn. Daar doen we de inschrijving en begeleiden we je naar de kleedruimtes. We starten om 19.55 uur in zwemkleding bij het bad aan de clinic. De clinics in De Wellerwaard starten om 19.30 uur. Handig dus om rond 19.15 uur op de parkeerplaats aan de golfbaankant te zijn!
Waar
De eerste drie clinics zijn in het zwembad Bosbad, Boslaan 30, Emmeloord. Je kunt gewoon naar de 'oude' ingang gaan. De open water trainingen zijn in de Wellerwaard. We parkeren op de parkeerplaats aan de kant van de golfbaan.
Wat neem je mee
• Zwemkleding (voor de dames: liefst badpak)
• Handdoek
• Sporttas voor je kleren
• Indien in bezit: zwembril
• Indien in bezit: badmuts (verplicht tijdens de triathlon)
Trainer
Mark Dieleman is jullie zwemtrainer. John Meinders valt in daar waar nodig.
Kosten
Wij vragen de deelnemers een vergoeding van € 25,- voor alle (zes) zwemtrainingen in totaal. De clinics gaan door bij 10 aanmeldingen --> en die zijn er inmiddels!
Programma
We gaan de eerste drie keer in het buitenbad van het Bosbad trainen. Daar kunnen we goed werken aan je techniek en kunnen we goed aanwijzigingen geven. Daarna is het tijd voor het open water! We zwemmen de laatste drie keer in De Wellerwaard. We verwachten dat de groep gevarieerd is. De groep ‘ervaren’ zwemmers, sturen we op pad met de wat langere afstanden. Ook is er een groepje die met name de eerste drie keer vooral op techniek wordt getraind.
Opgeven
Doe jij mee? Leuk! Geef je dan op via het onderstaande opgaveformulier.
Vragen?
Heb jij naar aanleiding van deze e-mail nog vragen? Kijk dan nog even op de pagina van de clinics. Uiteraard kun je ook per e-mail contact opnemen met
Mark Dieleman of bellen met 06-10809864.
powered by 123Formulier.nl | Rapporteer misbruik
Geen formulier hierboven? Hier
is de link naar het formulier...
