ZIGNEA organiseert 4 clinics ter voorbereiding op de Fit Fun triathlon Noordoostpolder
7 augustus 2015 15:24
Wil jij helemaal voorbereid starten aan jouw triathlon? Dat kan! ZIGNEA organiseert namelijk de komende weken 4 clinics zwemmen. Zo spring je helemaal voorbereid het water in!
Wanneer
- Woensdag 12 augustus - binnenbad
- Vrijdag 14 augustus - buitenbad
- Woensdag 19 augustus – open water
- Vrijdag 21 augustus – open water
Tijden
We willen je vragen om tussen 19.45 en 19.50 bij kassa van het zwembad te zijn. Daar doen we de inschrijving en begeleiden we je naar de kleedruimtes. We starten om 19.55 uur in zwemkleding bij het bad aan de clinic.
Waar
Zwembad Emmeloord, Boslaan 30, Emmeloord. Je kunt gewoon naar de 'oude' ingang gaan. De open water trainingen zijn in de Urkervaart
Wat neem je mee
- Zwemkleding (voor de dames: liefst badpak)
- Handdoek
- Sporttas voor je kleren
- Indien in bezit: zwembril
- Indien in bezit: badmuts (verplicht tijdens de triathlon)
Trainer
Mark Dieleman is jullie zwemtrainer. John Meinders valt in daar waar nodig.
Kosten
Wij vragen de deelnemers een vergoeding van € 10,- voor alle (vier) zwemtrainingen in totaal. Voor verenigingsleden van ZIGNEA is de clinic gratis.
Programma
We gaan een keer trainen in het binnenbad, daarna een keer in het buitenbad en de laatste twee zijn in open water. Ik verwacht dat de groep gevarieerd is. De groep ‘ervaren’ zwemmers, sturen we op pad met de wat langere afstanden. Ook is er een groepje die met name de eerste drie keer vooral op techniek wordt getraind.
Opgeven
Doe jij mee? Leuk! Geef je dan op via het onderstaande opgaveformulier.
Vragen?
Heb jij naar aanleiding van deze e-mail nog vragen? Kijk dan nog even op de pagina van de clinics. Uiteraard kun je ook per e-mail contact opnemen met
Mark Dieleman of bellen met 06-10809864.
Opgaveformulier
Geef je hieronder op voor de clinic!
powered by 123Formulier.nl | Rapporteer misbruik
Klik hier voor het formulier als hij niet goed zichtbaar is.
